欢迎点击上方蓝字免费订阅！ 阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“美胸保养技巧”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 1、睡觉不穿内衣记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，而且也可以加强夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到保养肝脏的作用。2、每周按摩两次一周不用按摩太多，2次就可以，坚持按摩自己的乳房，既可以防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢！ 如何科学有效的按摩：四个手指并拢，拇指分开，两手分别握住两侧的乳房，从外侧向着中心然后顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果有的姐妹胸部是向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。 3、持续补充胶原蛋白补充胶原蛋白粉，会很快的作用到胸部肌肤中，修复胸部受损的结缔组织，回复胸部原有的弹性，并且可以构筑新的结缔组织，女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！配合醒肤焕颜按摩乳的塑形按摩，可以增强胸部的新陈代谢，增强胸部的细胞再生能力，刺激胸部的二次发育。4、每周做3-4次美胸运动很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次) 5、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维疾病等。小编有话说以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▼ ▼▼◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女人花语心情微信号：vipk65 ▲长按二维码“识别”关注 简介:养花学会这几招，你就是养花高手！为什么花总是养不好？你需要关注“女人花语心情”免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆时尚流行风微信号：vipg95 ▲长按二维码“识别”关注简介:每天学点穿衣打扮，做一个时尚自信的洋气女人!免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女装搭配师微信号：vipg58▲长按二维码“识别”关注简介:每天分享最潮流的穿衣搭配技巧，关注穿衣搭配让你从此成为会搭配懂时尚的高手~免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆防老小秘密微信号：vipr55 ▲长按二维码“识别”关注简介:没有丑女人;只有懒女人;每天学点穿衣打扮;让自己做一个漂亮的女人!免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆教你100款发型微信号：vipb69▲长按二维码“识别”关注简介:发型对了，怎么穿都美！爱折腾头发关注我吧！美丽从头开始。免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆做个漂亮女人微信号：vipe26▲长按二维码“识别”关注简介:每天分享最潮流的穿衣搭配技巧，关注穿衣搭配让你从此成为会搭配懂时尚的高手~免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆轻松会扎发微信号：viph85▲长按二维码“识别”关注简介:马上学习今年夏天最流行的发型，半丸子头、半马尾、麻花辫等上百款全球最流行的发型，这些发型总有一款适合你!三分长相，七分发型，想要变漂亮，赶紧关注我吧!免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆让人心醉的句子微信号：vipd36▲长按二维码“识别”关注简介:总有一句，能打动你的内心，深入你的灵魂深处.有没有一句话，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就哭了......！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆心灵解读微信号：app6897▲长按二维码“识别”关注简介:世界上没有陌生人，只有还没认识的朋友.聆听心灵的语言，感悟人生的道理，欣赏精彩的图片，升级您的品味..欢迎关注心灵解读，分享生活，留住感动.免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆生活小助手微信号：shxzs335 ▲长按二维码“识别”关注简介:生活圈小助手，专门搜集生活中的实用小常识、小智慧、小窍门、偏方大全、养生健康等信息.为您的生活提供更多帮助与便利.免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆跟我学减肥瘦身微信号：vipd68 ▲长按二维码“识别”关注简介:肥胖不是病，胖起来真要命!每天教你减肥瘦身秘籍，让自己每天都瘦一点，美一点.免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美胸小窍门微信号：jnmxqd ▲长按二维码“识别”关注简介:每天为您提供美胸保养小诀窍以及祛痘的经验技巧，关注我们哦！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆洋气女人微刊微信号：vipyq95▲长按二维码“识别”关注简介:遇见最美丽的自己，爱搭配，爱生活，每天漂亮一点点，在这里让你与时尚不期而遇。免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆时髦女人帮微信号：vipb35 ▲长按二维码“识别”关注简介:专注于时髦女人最in搭配，教你成为朋友圈里最懂时髦的女人。免费订阅哦~如何关注① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。